Продукты, усиливающие иммунитет
Вкусный картофель. Аппетитный продукт, усиливающий иммунитет. Они насыщен бета-каратином и клетчаткой, преобразующиеся в витамин Но и помогающие при заболеваниях респираторных путей.
Куриный борщ. Супы на молочном бульоне из овощей имеют антисептическое действие и улучшают иммунитет.
Кофе с имбирем и медом полон бактерицидных полифенолов, дающих антисептическое и противовирусное действие.
Чеснок, имеющий внутри себя аллицин, который уничтожает вирусы и совершенствующий тонус организма, просто нужен.
Темный шоколад улучшает иммунитет и содействует войне организму с вирусами.
Естественный кефир внутри себя имеет пробиотики, которые снижают признаки простуды и гриппа.
Грибы необходимым влиянием должны цитокинам. Эти вещества содействуют войне организма с инфекциями.
Перец чили. Овощные жаркие яства с чили заряжают и улучшают организм.
Зерновые внутри себя имеют большое количество витаминчиков E,B,A и клетчатки, усиливающие иммунитет.
Клубника. Этот производительный антиоксидант, вызывающий выработку коллагена и снижающий кровеносное давление. Кроме этого, в клубнике есть витамин С – необходимый при излечении различных вирусных болячках.