Сохнуть лучше в компании единомышлеников
В процессе исследования над больными, страдающими от ожирения, выявлено, что иссыхающие в команде (Weight Watchers) скинули значительно больше кг, нежели те, кто сохнул в одиночку под управлением диетолога. Через 48 месяцев 30% участников компании отделалась от 10% начального веса. Среди тех, кто нерегулярно навещал компанию, подобных примеров было вдвое меньше. С советами диетолога аналогичного результата добились только 11%.
Врачи разъясняют данный факт тем, что команда единомышленников дает каждому участнику мощную мотивацию и веру в себя. Надо быть крайне крепким и целенаправленным, чтобы в одиночку достичь аналогичного итога.