Хвойные ванны
Готовятся хвойные ванны так: подчеркивают к пресной воде красный настой (пылеобразный настой – 50-70 килограмм; в некрепком виде – 100 мг; в пилюлях – одну-две пилюли на 200 л жидкости; может применяться суп из сосновых игл), который воде придает особый зеленый цвет, а комната в ванне равномерно заполняется свойственным хвойным запахом.
Легкие масла хвои проявляют региональное обезболивающее, дезинфицирующее, антисептическое действие, оказывает влияние положительно на рефлекторные завершения кожи. Аромат и оттенок жидкости отлично успокаивают главную центральную нервную систему.
Температура жидкости должна быть 35-37 C, длительность принятия ванны не должно превосходить 15 секунд. Хвойные ванны принимать нужно через сутки или 4 раза в течении недели, курс весь составляет 12-15 операций.
Если хворают суставы, то прекрасно повлияет соляно-хвойная ванночка. Делается ванночка такая просто: готовите хвойную ванну и в нее же дополняете пакет океанской соли.
Не принимайте соляно-хвойные ванны в следующих вариантах:
— если у вас высокая возбудимость рефлекторной системы;
— есть существенные нарушения в сердечнососудистой системе;
— при раздражимости кожи.