Как оставить северный загар на долгое время?
Всегда крайне плачевно разлучаться с прекрасным загаром, доставленным с моря.
В случае если находящийся в московской области загар держится приблизительно 2 месяца, то зарубежный шоколадный тон как правило целиком вымывается через две-три недели. Сохранять океанской загар при помощи солярия и автозагара в корне ошибочно. Мы поведаем вам, как на долгое время оставить загар верным методом.
Очевидно, ваш тон загара, и его неколебимость находится в зависимости от персональных отличительных черт вашей кожи. У светлокожих людей золотой тон утрачивает напряженность значительно стремительней, чем у их смуглолицых. Турецкий, египетский, испанский, итальянский загар и прочие. держится на коже существенно меньше, чем загар, приобретенный в процессе досуга на даче либо на речке в Московской области. Все дело в том, что наша кожа, необычная к горячим лучам северного солнца, старается стремительней восстановиться и активно отшелушивает «спаленные» клетки.
Чтобы загар не «удалился» через пару месяцев после отпуска, кожу нужно хорошо смачивать. От парилки и сауны лучше удержаться. Под влиянием пара и повышенной температуры из организма вводится множество жидкости, а кожа существенно белеет. В то же самое время, в случае если совершенно не бить высокий пласт кожи, то загар будет смотреться пересеченным и отступать кусочками. Потому принимать ванну с океанской солью и разными постными маслами.
Пока вы оберегаете загар, откажитесь от отбеливающих средств для кожи. И в том числе от косметики и масок с молоком, огурцом, апельсином. По-другому кожа не только лишь поблекнет, но также и может «пойти пятнышками». Народный опыт дает подсказку, что загар сохранится продолжительнее, в случае если мыться и споласкивать кожу слабо проваренным темным чаем. Кофе помогает остаться коже смуглолицей, увлажняет кожу и стягивает поры.
В роли пилинга применяют коричневую гущу: просто отметьте ее на лицо и подержите 15 секунд. Такой скраб можно использовать и для всего тела. Чернота кожи также помогают оставить томатные маски – томатную пульпа помидора отметьте на лицо и подержите 15-20 секунд. После данного по очереди сполосните лицо горячей и теплой водой.
Есть и некоторые требования, касающиеся рациона питания. Увлажняйте организм внутри. Выпивай не меньше 1,5 л жидкости в сутки – газированной либо нет, минеральной либо стандартной рассерженной. Также не лишайте кожу необходимого число жира, содержащегося, к примеру, в постном масле и постных видах рыбы (семге, сардине, тунце, макрели). Помимо этого, в постных видах рыбы находится аминокислота тирозин. Как раз она сохраняет черный пигмент кожи.
Устойчивый загар на долгое время помогают оставить витамины А, С и Е. Они синхронно хранят загар и сражаются с нездоровыми результатами от результативных доз ультрафиолета, и содействуют усвоению диана – производительного антиоксиданта. Также нужно повысить употребление бета-каротина (провитамина А) — он улучшает выработку меланина и является одним из сильнейших естественных активаторов и закрепителей загара. Обедайте морковку!
Витамин С вы сможете найти в новых летних овощах и плодах. Обедайте их мокрыми и выпивайте свежевыжатые соки. Летние источники витамина С: клубника, перец, кресс-салат, огурцы, темная смородина и, разумеется, цитрусовые.
Витамин А находится в подобных продуктах, как молоко, канареечный желток, абрикосы, шпинат, морковь, говяжья печень, постные вида рыбы, сливочное масло, помидоры, гнилы. Витамин А предпочтительнее усваивается совместно с жирами, потому морковку лучше есть со сметаной либо постным маслом. Также сбережению загара помогают листовой салат, ярко-красные и золотые фрукты и овощи.
Победители по бета-каротину: апельсин, персик, дыня, морковь, желтоватый персик, шпинат, кресс-салат, ананас и все суриковые фрукты и овощи. Витамин Е имеют постные масла, в особенности подсолнечное и пшеничное. Также его очень много в миндале и новых овощах.
Увлажняйте кожу и будьте верные продукты – так вы можете оставить прекрасный загар до самой глубокой осени!
Ресурс